教育部发表的初中生作息时刻表？
教育发布的初中生作息时刻表为：
一个学年实行两个作息时刻表，分别为夏令时刻表（5月1日～9月30日）和冬令时刻表（10月1日～次年的4月30日）
学生按规定实行上学和离校的时刻。
农村学校则可按实际情况适当调整到校、离校时刻。
初中学生的到校时刻：夏令时刻不得早于7:30，冬令时刻不得早于7:45。
初中学生的离校时刻：夏令时刻为16:30，冬令时刻为16:15。
初三离校时刻可适当延长，但夏令时不晚于17:50，冬令时不晚于17:15。
建议初中学生每天有40分钟的自主进修时刻，夏令时的午休时刻不少于40分钟。
上午大课间时刻必须不少于40分钟，下午课外活动（自主活动）时刻不得少于40分钟。
建议学校探索实行长短课、大致课的教学。
求六年级学生作息时刻表
- 早上五点半起，晚上九点睡有晨练，有练字急求。。
- 早上不建议6点半钟之前起床，晚上建议10点钟之后睡觉，这是对于六年级学生而言，由于太早起床会导致心率严重不齐，过激运动会导致猝死（并非危言耸听）。因此建议6点半起床，热水脸，一杯300-450CC的50度左右放凉开水。轻缓有氧运动20分钟有助于身体复苏。晨读40分钟。早餐进行15-20分钟。休息10-15分钟，早晨利于记忆和一些偏文方面的科目。自行安排项目，但项目一般进行50分钟后，休息放松15-20分钟。长期的进修和休息分别会导致枯燥厌烦和无法收心。建议设闹铃以提示自己。中午午饭后，建议1小时-1个半小时午睡，且养成午睡习性。同样也是一杯300-450CC的50度左右放凉开水。下午进行理科方面进修，同上午文科时刻，项目自行安排。晚饭后建议30-40分钟散步，晚上自行安排娱乐时刻至8点半或9点，余下1小时左右复习早晨晨读内容加强记忆。根据自己喜好适当延长一个项目的时刻。希望能帮到你，希望兄弟们学业有成。
