一、考研自律专注的技巧？
第一招：积极目标力量
在短期内，给自己设定一个自觉提高专注力的积极目标，短期目标往往不会给人带来太多的压力，你就会发现在这很短的时刻里你将会获得高效的进修，以短期目标积累超过28天以上，则可以养成一个进修习性，将会一直保留下去。
第二招：兴趣培养
兴趣是最好的老师，也是最好的监督者，一旦兴趣养成，进修就不仅是一项枯燥无味的任务了，进修的主动性就会加强。
第三招：专业素质自信
心理上的暗示也会影响自己。自己不要接受自己和他人的不良暗示。很多同学自己总是觉得自己注意力不集中，无形中给了自己一种心理暗示。对于大多数人，只要有这个自信心，相信自己可以具备迅速提高注意力的能力，能够掌握专心这种技巧，就能具备这样的素质。
第四招：排除外界干扰
很多时候外界的影响也会给自己带来很多影响。毛泽东年轻时在闹市读书，就是训练这样一种抗干扰的能力。
第五招：排除内心干扰
考研备考复习到了这个阶段，很多考研资讯、院校信息陆续发布，很多同学难免心浮气躁，即便在安静的自习室内，也难以避免内心的焦躁，从而无法进修。建议同学们学会排解自己的不安心情，可以一段短时刻，仔细的思索报考等这些扰乱自己心情的事务，一旦确定下来，就要全身心投入进修。
第六招：合理分配进修与休息
很多时候，注意力的难以集中也与太过疲劳有关系。这就需要同学们有一个合理的进修日常规划，劳逸结合。休息时就全身心的放松，排解自己的疲劳压力；进修时精力才能更好地集中于书本。一定要注意时刻的安排，过度的消耗自己将无法坚持持久的备考经过；但太过余裕的安排也会耽误复习的进度，应该根据自身的实际情况适时调整。
二、名人自律？
要求，主要是要求他们在言行上要牢记职业道德，应克服自满和躁动的心理，注意言行言正，尊重他人，以良好的形象提高公众信任和尊重。更进一步地，名人应该开展自我约束，自觉接受社会职责，参与志愿者活动，并在公共场合表现出低调、有礼貌的行为，教育社会公民，为社会贡献自己的力量，营造良好的价格观宣传气氛，让社会灵魂向着正确的路线提高。
三、名人的专注名言？
把注意力集中在你要达成的目标上，而不是你所恐惧的事务上。
唯有专心致志，把心力集中在学问上，才能事半功倍。
学问尚精专，研摩贵纯一。
四、自律的事例名人？
名人自律的事例有很多，我觉得三国里曹操割发代头的事例就很让人敬佩。
曹军出征行军，曹操下令不得践踏百姓庄稼，违令者斩。但途中他的马受惊踩了麦苗，当即拔剑自刎，被将士劝下，随割下头发，以发代替头颅，以示惩戒。
五、名人自律的例子？
周恩来五岁的时候，就开始学写毛笔字。他给自己立了一条规矩：每天完成功课后，还要练习写一百个毛笔字。
有一次，他和蒋妈妈去串亲戚，回来天色已经很晚了，好心的蒋妈妈催恩来快睡。当恩来走到床前时，突然大叫起来：“呀，我的大字还没有写呢！”
说着便又回到书桌跟前。
蒋妈妈见了，忙上前说：“算了吧，今天不写，明天写二百个不就补上了吗？”
“不行！”
小恩来用恳求的目光望着蒋妈妈说：“不，今天的事务今天做，明天还有明天的事！”
恩来说完，便坐在书桌前认真地写了起来。
六、关于专注的名人名言，专注？
1、当你专注在一件事务上的时候，意味着你的能量聚集起来了，意味着这件事的成功概率大大的增加。
2、提前准备，保持专注，面带微笑完成任务。
3、专注你的愿望，做自己的英雄。
4、年轻就是能清高并且专注于自己的情感。
5、当你决定了专注于做一件事的时候，你就要做好放下其他所有事的准备。
6、将有限的精力投入到更好的事务上，专注离愿望最近的一件事务，会少走很多冤枉路吧。
7、做一个傻傻专注愿望的人，始终不变的专注一件事，从不后悔，从不怀疑，一直相信，一直走向远方，走向未来。
8、唯有割舍，才能专注；唯有放弃，才能追求。——卢思浩
9、真正的专注没有念头，没有立脚点，它与集中所有念头于一件事或者一点的世俗的.专注天壤之别。
10、专注是一种态度，一种行为，一种习性，一种灵魂，更是一种境界。
七、名人自律故事？
宋朝有一个司马光，他读书很刻苦，可时刻经常不够用。有一天，他在花园里散步，碰到一段圆木，这圆木滚了一下，就引起了他的注意。
于是他就把圆木捡回屋内，放在床上当枕头，每天晚上进修困了，他就枕着圆木睡一会儿，圆木一滚动，他就醒了，就接着看书。
八、专注事业的名人例子？
围棋名人常昊
俱乐部正在进行围棋比赛，一位教练被观众中的一个儿童所吸引——这个小孩在棋盘旁整整站了一上午，注意力高度集中，目不转睛地盯着棋盘。看来，孩子入迷了。
第二天，这个小孩又来了，又专心致志地一上午。一个孩子有这样好的专注质量，确实难能可贵，一个好苗子被教练发现了。6岁的上海儿童常昊就这样被吸收进了围棋队。
3年后，常昊获全国“棋童杯”赛冠军；还曾在被让四子的情况下，战胜过日本棋圣。常昊之因此有这样的提高，缘故其中一个就是由于他的注意力高度集中和长时刻稳定。
九、专注于理想的名人？
牛顿。有一天，牛顿散步时，一个熟透了的苹果从树上掉下来，正好打在他头上。这件很平常的事引起了牛顿深深的思索。
他想：苹果何故一定要向地下掉呢?何故不飞向天空和别的地方呢?他推想地心有一种吸引力，又推想这种吸引力对任何物质都存在。
他通过研究，提出了计算引力大致的公式，发现了“万有引力定律”。
十、关于专注的名人素材？
专注的名人素材很丰盛。由于有很多名人都对专注这个话题进行过表述和思索，如著名心理学家马克斯·韦伯、哲学家尼采、作家克雷蒙斯、歌手泰勒·斯威夫特等等，他们的言论和经历都可以作为我们进修专注的素材。除了这些之后，现在也有很多成功人士、职场达人分享了他们的专注经验，在各种社交平台上也可以找到很多。如果想要进修专注，可以通过研究这些名人的言论和经历，汲取他们的智慧和经验，为自己的专注之路提供启示和帮助。
